Trainingskunde

Wij ontwikkelen, implementeren en evalueren evidence-based sport- en beweegprogramma's. Centraal in ons werk staan inspanningsfysiologie, trainingskundige principes en het monitoren van belasting en belastbaarheid. We werken nauw samen met de beroepspraktijk en verbinden onderwijs, dienstverlening en onderzoek in Living Labs, Hubs en bij- en nascholingsactiviteiten. Met onze kennis en ervaring hebben we zowel direct invloed op het individu via onderzoeksprogramma's en interventies, als indirect invloed via onze studenten en train-de-trainer cursussen.

Diensten

Wij vertalen kennis naar het onderwijs en het werkveld. Via cursussen en bijeenkomsten fungeren wij als klankbord voor (toekomstige) professionals en creëren we duurzame verbindingen met externe partners. Ons cursusaanbod bestrijkt het volledige activiteitenspectrum en richt zich onder andere op leefstijlcoaching, intervaltraining voor kinderen, trainingsleer voor revalidatiepatiënten en specifieke trainingen voor de dienst speciale interventies.

Onderzoek

Ons onderzoek richt zich op de werkingsmechanismen en effecten van beweegprogramma's op de lichamelijke prestatie van diverse doelgroepen. We streven naar prestatieoptimalisatie op basis van (inspannings)fysiologische en trainingskundige principes. Prestatie definiëren we enerzijds als het beter en langer kunnen uitvoeren van dagelijkse activiteiten, maar anderzijds ook als sportprestaties en/of prestaties op de werkvloer. Onze doelgroepen variëren van (top)sporters en aangepast sporters tot medewerkers in het veiligheidsdomein, chronische patiënten, revalidanten, speciaal onderwijs, en kwetsbare groepen zoals ouderen en mensen met lage gezondheidsvaardigheden.

Cursussen en trainingen

Binnen dit expertisegebied biedt HAN SENECA de volgende cursussen aan:

• KDO leefstijlcoach basiscursus
• Leefstijl coaching voor behandelaren (gericht op o.a. psychologen, psychiaters) in de GGZ
• Leefstijl coaching GGZ (gericht op o.a. verpleegkundigen, bewegingsagogen)
• Leefstijl coaching zorgnetgroep claudicatio intermittens (CI)
• NPI – Inspanningsfysiologie en trainingsleer bij de revalidatie patiënt
• NPI – High intensity intervaltraining bij kinderen

Onze experts

Bekijk een overzicht van de docent-onderzoekers op dit expertisegebied via deze pagina.

Interesse?

Ben jij geïnteresseerd in één van de bovenstaande activiteiten? Of heb je binnen jouw organisatie een vraagstuk op dit thema waarmee je samen met onze experts aan wil werken?