Webinar - Grip op slaap: Praktische leefstijlinterventies voor zorgprofessionals
Een goede nachtrust is essentieel voor herstel, stemming, concentratie en metabole gezondheid. Maar slaap staat niet op zichzelf. Wat cliënten overdag eten, doen, plannen en voelen, vormt de basis voor hoe ze 's nachts slapen en andersom.
In dit webinar geven we een integrale en interprofessionele blik op voeding, ritme en dagelijks functioneren. Twee disciplines - een ergotherapeut en een diëtist - laten samen zien hoe samenhang de sleutel is tot herstel. Geen losse tips, maar een 24-uurs perspectief dat je direct kunt toepassen in je behandelingen, begeleiding of coaching vanuit een paramedisch en leefstijlgericht perspectief.
Welke onderwerpen komen aan bod?
- Hoe beïnvloeden maaltijdmomenten, hormonen en prikkels de biologische klok?
- Hoe werkt een verstoorde nacht door in keuzes, belastbaarheid, honger en stemming overdag?
- En vooral: hoe help je cliënten om wel grip te krijgen op deze vicieuze cirkel?
Gastsprekers
- Tahnee van Laere, diëtist, docent HAN Voeding & Diëtetiek en eigenaar van een eerstelijnspraktijk
- Robert van der Veen, ergotherapeut, docent en onderzoeker bij het HAN Lectoraat Neurorevalidatie - Eigen Regie en Participatie
Voor wie?
Personen die cliënten begeleiden bij vermoeidheid, herstel, revalidatie, nachtdiensten, hormonale disbalans, burn-out, onregelmatige werktijden of stressgerelateerde klachten, zoals: Medische professionals, zorgprofessionals en leefstijlcoaches Ergotherapeuten, diëtisten, fysiotherapeuten Praktijkondersteuners Sociaal werkers HAN-medewerkers (Paramedisch, Verpleegkundig, Mens en Maatschappij)