De 23-jarige HAN-student Doruk Söylemez studeert Sociaal Pedagogische Hulpverlening (SPH). Hij beoefende allerlei vechtsporten, mediteerde en trainde jarenlang. Op 12 februari 2011 werd hij Europees Kampioen karate in de Shinkyokushin, een van de vele stijlvormen die karate kent.
Doruk liet zich tussen zijn 14e en 18e in de zomermaanden kaal scheren in een Turks Kempo-klooster en trainde tot zijn hele lijf pijn deed. 'De volgende dag was mijn spierpijn verdwenen en voelde ik me topfit. Toen wist ik het weer. Het is heerlijk om je grenzen op te zoeken en te voelen dat je beter wordt.'
Toen hij 14 jaar was liep Doruk in Zutphen langs een groepje kaalgeschoren gabberjongens. 'Een van de jongens riep dat ik een kutmarrokaan was en terug moest naar mijn land. Ik reageerde oprecht verbaasd want mijn ouders komen uit Irak. Maar dat maakte niet uit, ze wilden vechten.'
Hij beschrijft in detail welke trappen en slagen hij hanteerde om ze alle 4 tegen de grond te werken. 'Eentje wilde me met een vlindermes in de buik steken. Die heb ik toen keihard in zijn kruis getrapt. De andere 3 waren ook vrij snel uitgeschakeld. Ik zei toen: Onthoud dit. Ik ben geen Marokkaan, en ben doorgelopen. Ze riepen na dat ze me nog te grazen zouden nemen, maar ik heb ze nooit meer gezien.'
Echt trots op het gevecht is hij niet. 'In het boek the Art of War staat: The best battles are the battles that are never fought. Daar ben ik het helemaal mee eens.'
Doruk wordt nog steeds beter. Na vorig jaar Nederlands kampioen te zijn geworden, won hij als 23-jarige debutant onlangs de Dutch Open in Zutphen. Daarmee werd hij Europees kampioen karate in het middengewicht (70-80 kg).
Het is te combineren met zijn SPH-studie, hoewel hij nu wel wat achterloopt met zijn opleiding, zo geeft Doruk toe.
Wat je moet doen om dit te bereiken? 'Ik train veel, zo’n veertien uur per week. Daarnaast moet je goed en gezond eten. Ik mix iedere ochtend 4 eiwitten, 3 scheppen havermout en weipoeder met chocoladesmaak door elkaar en bak er pannenkoeken van in rijstolie. Het idee erachter is veel eiwitten en vezels eten en niet teveel vet.'
Verder is 30 procent van zijn prestatie te danken aan wat mijn leraren gevechtsmeditatie noemen. 'Als ik bijvoorbeeld een hele moeilijke trap wil leren, dan visualiseer ik die trap een week lang en pas daarna ga ik echt oefenen.'
Doruk maakt geen gebruik van de speciale topsporterregeling van de HAN. 'Karate is geen onderdeel van de topsportregeling. Ik wil mijn propedeuse halen en dan Sociologie gaan studeren aan de universiteit. Ik ben heel erg geïnteresseerd in oosterse culturen. In het bijzonder de Samoerai interesseren me. Het zijn een soort Japanse ridders die graag hun leven voor elkaar en voor hun geliefden geven. Ook het perfectioneren van hun levensstijl spreekt me erg aan.'
Overigens wil Doruk ook naar de universiteit omdat de aanwezigheidsregeling bij SPH het moeilijk maakt om trainen en studeren te combineren. Maar hij vertelt wel enthousiast over zijn SPH-opleiding. 'Hier ontwikkel je de sociale kant van jezelf. Dat is echt zo. Bovendien heb ik nog nooit zo’n warme en accepterende klas meegemaakt!'
Bron: Sensor #15, 6 april 2011
